〜開催日〜




◯９月６日（金）
１４：００〜１６：００
オンライン開催
（定員：２名）
※全国からご参加可能♡
zoomという無料アプリを使用します。
締切日：９月３日（火）



◯９月３０日（月）
１０：００〜１２：００
都内対面開催
（定員：３名）
※場所は、お申込みされた方にご案内いたします。




〜アフターフォロー付き〜

対面及びオンラインレッスン３０日後に
３０分オンラインセッションを
ご受講できます。





〜お代金〜

１７，０００円（税込）

LINE読者様&メルマガ読者様は
１６，０００円（税込）


※お代金には
アフターフォローセッションを
含んでいます。

・大人可愛い世界観が好きな方
・美人百花が好きな方
・自分のことが好きになりたい方
・家族に優しくなりたい方
・旦那さんと良いパートナーシップを築きたい方
・「私まだまだこんなもんじゃないはず！」と思う方
・もう頑張りたくない方
・おしゃれが好きな方
・家族を優先した働き方をしたい方
・自分の人生も楽しみたい方
・精神的・時間的・経済的に余裕が欲しい方

・コロナ禍の育児や睡眠不足で余裕が無く、小さな娘や夫にイライラをぶつけてしまい悩んでいました。また初めての子育てに毎日必死で、自分が好きな事や将来どうしたいかなどもよく分からなくなっていました。

・本など見ながら、自分なりにノートを書いていて、「お姫様ノートすごい！」と思っていましたが、書き方合ってるのかな？もっとお姫様ノートを上手く使っていきたいけど、どうしたらいいのかな？と思っていました。

・ノートがうまく書けず、悩みもずっとグルグルモヤモヤしていました。

・執事さんをうまいこと活用できていなかったです。

・お姫様練習ノートの本を見ながら自己流で書いてましたがこのやり方で合ってるのかな～？と思っていました。

・「お姫さま練習ノート」がうまく書けない事が悩みでした。
執事さんを雇う方法が分からず、「お姫様練習ノートをやっている」という実感がありませんでした。ノートにかいても、これでいいのかな？とモヤ…とする時もあり。独り言をノートに書いて自己完結していているみたいだと思っていました。

◯実際に受けてみて、いかがでしたか？

・すぐに活かせる実践的な内容に目から鱗でした。参加型のレッスンなのでその場で練習しながら自分に合ったアドバイスを貰えるので受講して本当に良かったです！

・実践が本当に良かった！
こんな感じで良いと思えたことでノート書くのが楽しいと思えたし、続けられそう、続けたらどうなるんだろうっとワクワクした気持ちになりました！

・執事さんを具体的にイメージすることができました(๑>◡<๑) ワークを行うことで、はるちゃんと練習できました！！実践的でよかったです◎


・ノートは何のために書くのか、という基本のところを思い出させてくれた。（すっかり忘れていたので衝撃が走りました。笑）実践練習で、私に合った共感の言葉などたくさん教えてもらえて、すぐに使えそうだと感じた。

・優しく穏やかで、分からないことがあっても丁寧に教えてくださいました。レッスンも楽しく受けることができて時間もあっという間に感じました。

・ノートの書き方などを一緒にワークしながら、直接教えてもらうことができ、これからどんなことが起こったり、感じたくないと思う感情がでてきても、私にはお姫様ノートがあるから大丈夫と安心することができました♡

・楽しかったです！私の執事さんは「二次元の妖精さんの様な綺麗で可愛い女性」という設定をしていましたが、二次元のせいかお話ししているイメージがわきませんでした。はるかさんにお話ししたところ、執事さんのイメージ画像をノートに挟んでいたという裏話を聞け、早速イメージ画像を見つけ名前も付けました♡この執事さん設定は思った以上に本気なんだと思いましたし、本気で設定する事によって、自分の味方がいる！という安心感にも繋がるんだなと思いました♡

 

◯ほそかわはるかの印象は、いかがでしたか？

・イメージ通りですがお綺麗で優しくて全てを受け止めて下さるので話し過ぎてしまいました(笑）ゆるふわなイメージの一方で理解が難しかった所や質問に対しても様々なアドバイスを下さる女神様でした♡

・いつもとてもお綺麗です(๑˃̵ᴗ˂̵)分かりやすくお伝えしてくださります。

・綺麗で優しくて綺麗だった♡笑
褒め上手でいつも会うと自信を持てる！

・可愛いし、笑顔に癒される。会うとほっとする。一緒に泣いたり笑ったりしてくれて、気持ちをわかってくれる安心感のある存在♡

・笑顔が素敵で、明るくて優しく、爽やかな雰囲気だと思いました(^^)ますますファンになりました！

・温かく、どんな自分も受けとめてもらえる安心感がありました＾＾そのおかげで、信頼できるお友達と女子会してるように、楽しくお話しながらリラックスして過ごさせてもらえました♡

・とにかく声といい、佇まいが癒しそのものでした。はるかさんの「大丈夫だよ〜」というセリフを聞くたびに心が緩みました♡また、全力ハッピー笑顔も最高です！意外にも、おっちょこちょいで方向音痴だというギャップもよかったです✨

◯可愛いお姫さま１Dayレッスンをどんな方におすすめしたいですか？

・毎日子ども中心でお疲れ気味のママや、忙しくて自分に向き合う時間が無く現状に悩む全ての女性におすすめしたいです。

・ノートを書くことにいまいちメリットを感じれていない方
・執事さんがうまく使えない方

・すでにノートを書いていても、書き方をもっと自分のものにしたい方。うまく書けているか不安な方。 また初めてノートを書く方にも、とてもわかりやすいレッスンだと思います。

・自分の感情との向き合い方を知って、ごきげんに過ごしたい方に♡
お姫様ノートを書いたことない人も、自分なりに書いている人にも、おすすめです♡

・私の様に、お姫さま練習ノートの書き方が分からない！という方はもちろん「お姫さま練習ノートて何？」と気になっている方はもれなくオススメしたいです！
また、自分を全て受け入れてくれる味方が欲しい！と思っている方にもオススメしたいです！

〜開催日〜



◯９月６日（金）
１４：００〜１６：００
オンライン開催
（定員：２名）
※全国からご参加可能♡
zoomという無料アプリを使用します。
締切日：９月３日（火）



◯９月３０日（月）
１０：００〜１２：００
都内対面開催
（定員：３名）
※場所は、お申込みされた方にご案内いたします。




〜アフターフォロー付き〜

対面及びオンラインレッスン３０日後に
３０分オンラインセッションを
ご受講できます。





〜お代金〜

１７，０００円（税込）

LINE読者様&メルマガ読者様は
１６，０００円（税込）


※お代金には
アフターフォローセッションを
含んでいます。

ほそかわはるか

３４歳　千葉県木更津市在住
７歳長女と５歳長男と夫と４人暮らし。



元高卒市役所職員。
２０２０年に１２年間働いた市役所を卒業し

「変わりたい女性のきっかけの場をつくりたい」
「自分の人生と育児と
パートナーシップに悩む
女性の力になりたい」と
大人女子の”じぶん”という教科を学ぶ学校
ライフデザイン講座の認定講師として活動。


ライフデザイン講座のプレミアム講師
講師を務める６期目のクラス
LD講座８７期
ピーチブロッサムクラス開講中。


こはらみきさん主宰
可愛いお姫さま養成講座
プリンセス講師。




〜好きなこと〜
スタバで一人時間
旅行
おしゃれ
Dior